Le yoga se pratique pieds nus, sur un tapis personnel dans une salle commune. Tout cela permet donc la prolifération de nombreuses bactéries. Il faut évidemment laver notre tapis régulièrement mais lorsque cela est impossible, voici une solution naturelle qui tue les germes entre deux séances.
Les ingrédients :
- Alcool à 90 degrés 100ml
- Eau de rose 30ml
- Eau de fleur d’oranger 10ml
- Huile essentielle de citron 40 gouttes (bactéricide)
La préparation:
- Dans un récipient, versez l’alcool puis l’eau de rose, remuez bien;
- Ajoutez l’eau de fleur d’oranger, remuez de nouveau;
- Comptez 40 gouttes d’huile essentielle de citron et agitez le tout;
- Versez dans un flacon spray d’une contenance de 150ml idéalement recyclé.
